この記事はポッドキャスト Episode 102：毎日配信100日、続けるコツは簡単さとお金につながる確信（11:38）の内容を書き起こし、読みものとしてまとめ直したものです。

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ポッドキャストを毎日配信するようになって、100日を超えました。

1回あたり10分か15分、長いときは20分くらいです。

とはいえ、毎日録っているわけではありません。多い日は1日に4話くらいまとめて録って、毎日きちんと配信できるように工夫してきました。

続けるのが難しいと感じる人は、たぶん多いと思います。でも僕は、なぜか続けられた。今回はその「継続」を少し紐解いてみます。

やってみたら、簡単だった

続けられた理由は、単純にやりたかったからです。

やってみたかったのでやってみたら、思った以上に楽しかった。そして、簡単だった。

この「簡単」が、僕は結構重要だと思っています。

もちろん、難しいことの壁を乗り越える面白さもあると思います。それでも、人は簡単だと続けられるんですよね。

キューブリックとリアム・ニーソン

始めるためのハードルは、低ければ低いほど始めやすい。

昔のファミコンがまさにそうでした。カセットを入れたら、すぐに始められる。

映画でもそうです。スタンリー・キューブリックの映画を観るとなると、それなりの覚悟が要ります。構える必要があるんですね。

一方で、ジェイソン・ステイサムやリアム・ニーソンが主演の映画なら、気軽に観られます。90分くらいで終わって、そのまま寝られる。あの安心感です。

僕は、継続ってこの感覚に近いと思っています。

キューブリックを観るような心構えが必要なときも、もちろんあります。でも続けるためには、リアム・ニーソン的なライトさでいけることのほうが、たぶんすごく重要なんですね。

自己啓発の本に「継続力」みたいなタイトルがあるくらい、人にとって続けることは一つのテーマです。だからこそ、いかに簡単に続けられるかを最初に置いておくといいのかなと、僕は思っています。

簡単じゃないなら、いっそやめる

「そんなこと言っても、できないよ」ということなら、僕はいっそやらなければいいと思っています。

簡単ではないなら、たぶん続きません。三日坊主になるのは間違いない。だから思い切ってやめるのも、選択肢として非常に重要だと思っています。

いつかやらなければ、という気持ちは心に残り続けるのかもしれません。でもそれは、その人のタイミングが合っていないだけなんじゃないかなと。

このタイミングの話を始めると長くなりそうなので…今回はここまでにしておきます（汗）

続けるのは、お金につながるから

もう一つ、分かりやすい話があります。継続は、お金が絡むことで続くものだと僕は思っています。

会社勤めを考えてみると分かりやすいです。平日は必ず仕事に行くといったルールの中で、多くの人が続けていますよね。それができるのは、生活のため。つまりお金が必要だからです。

一方で、会社員として新しいことを学びたいのに続けられない。これはお金に直接、短期的につながらないからだと僕は感じています。

僕自身もそうでした。

昔、ブログをやっていた頃、頑張って3ヶ月続けたら月に数万円稼げる時代がありました。3ヶ月続けたからこそ、少しお金を稼げた。その体験を知っているから、今も続けられているところがあります。

1年後か、7年後か

僕のポッドキャストは、短期的にはお金にまったくつながっていません。

それでも、仕事か何かにつながっていく未来がどこかで見えています。

それが1年後なのか、3年後なのか、7年後なのかは全く分かりません。ただ、長期的につなげ続けていけば必ず仕事につながる。その確信を、僕はどこかで得られているんですね。

それを信じているから、止まないわけです。

簡単であることと、お金に近づいている感覚。どちらかと言えば、人は後者のほうが強いのかなと思っています。

続けることは、難しいようで簡単で、簡単なようで難しい。それでも継続は力なりで、必ず力になると僕は思っています。

継続には、まったく別の視点もあります。栄養学を学んだからこそ分かる継続の話です。これは健康ともつながってくるので、また別の機会に話してみたいと思っています。

🎧 この話は音声でも聴けます: Episode 102：毎日配信100日、続けるコツは簡単さとお金につながる確信（11:38）

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